Оффлайн йога

Йога в группах оффлайн

Практики в клубной, уютной атмосфере, небольшие группы (г. Зеленоград)

записаться на первую бесплатную практику

Преимущества занятий йогой оффлайн

Небольшие группы

В моих группах - до 10 человек, это обеспечивает камерность атмосферы практик и внимательное отношение к каждому ученику
Персональный подход

Даже в группе, я всегда даю персональную обратную связь
Дополнительная мотивация

Занятия по расписанию в группе - стимул не пропускать и соблюдать дисциплину
Эстетика занятий

Практики проходят в красивом месте в доброжелательной атмосфере

Направления

Хатха-йога

Что это: это учение о психофизической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия (асаны, дыхание, бандхи (замки), мудры и т.д.), и психических средств (медитация и концентрация внимания во время выполнения асан, пранаямы)

Какие задачи решает: максимально «подключает» тело к мозгу, гармонизирует внутреннее состояние, развивает интуицию

Для кого: Для тех, кто давно хотел заняться йогой систематично и с быстрым и устойчивым результатом, но не находил нужного времени (оно пришло!) и достойного учителя (вот она я!)

Уровень подготовки: начальный и средний

Записаться

Арома-йога

Что это: сочетание целительного воздействия эфирных масел на организм и подсознание человека через пранаямы (дыхательные практики) и оздоравливающей практики хатхи-йоги.

Какие задачи решает: максимально «подключает» тело к мозгу, гармонизирует внутреннее состояние, развивает интуицию. В воздействии на психоэмоциональную сферу эфирным маслам просто нет равных!!!

Для кого: Арома-йога для тех, кто хочет сбалансировать психо-эмоциональное состояние и научиться управлять дыханием для общего оздоровления и омоложения организма.
Уровень подготовки: начальный, средний.

Записаться

Расписание занятий